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我最近和我三个月大的星期一早上参加了一个妈妈/婴儿瑜伽课,我们坐在我们当地的纽约体育俱乐部的一个房间里,身着瑜伽裤和哺乳池(嘿,我们产后,毕竟)有一大群女性和不同年龄的婴儿坐在她的垫子上,在Lululemon中保持活泼和友好,我们的导师带领介绍这些课程更适合母亲,毕竟,重要的是要了解当我们在房间里走动,分享我们的名字(以及我们婴儿的名字)时,谈话总会变成睡眠现在,如果你是父母(也许即使不是),你知道睡眠是一个棘手的问题不同的哲学数百 - 我敢说成千上万 - 关于这个主题的书已经发表人们喜欢谈论它 - 失败,而且往往是成功这个群体也不例外在任何特定的班级,超过四分之三的女人们很快就会谈到他们的孩子睡过头了晚上(很多人从出生开始!)我不是说我相信房间里的每个孩子都是这种情况(我认为社会压力有时会在这些情况下接管)但是,无论睡眠是真实的还是想象的,通常只有每隔一两个妈妈承认一个孩子每隔几个小时就会醒来四年前,我会成为这些女人中的一个,在其他人说话的时候明知地点头,我甚至可能分享了我认为我做得对的事情(让我开怀大笑) ,现在)我的第一个孩子,Gemma,是一个非常棒的睡眠者两周大,她的伸展范围从四到六个小时,我记得在半夜醒来,吃了一惊,并意识到我的新生儿从未搅动过晚上7点我急切地把手放在她的小身体上,寻找熟悉的潮水和胸膛的流动一旦我意识到Gemma可以睡觉,我就像荣誉徽章一样穿着睡觉我知道我是什么这是天生的四年后,事情肯定是不同的我的第二个志ld,Cleo,像失踪的一块拼图一样溜进了我们的家庭很快,我想出了如何让它与两个孩子一起工作一般来说,我们很幸运雀巢紧紧地抱着她的载体,Cleo到处游泳课,芭蕾舞中国学校辍学她的甜蜜,快乐和适应能力她也很少一次睡三个多小时四年前,我会想知道我做错了为什么我的婴儿没有睡觉,其他人都是我会寻求其他新妈妈的建议;问我们他的秘密,我会紧张地坐在我的瑜伽垫上,害怕我必须分享我的睡眠经验的那一刻四年后,我已经调整到以短暂的增量休息我也意识到养育子女不遵循一个公式,我的孩子也没有从我的小孩那里学到这一点,而且更令人惊讶的是,大一个人在克莱奥出生后不久,杰玛的睡眠变得更加零星她在半夜打电话给我,要求一些简单的毯子调整起初,我坚持认为我们不会走这条路然后,我开始怀疑她的行为改变是否是一个新的兄弟Cleo在我的房间里睡觉的结果;贴在我的胸前;永远和我在一起即使是经过最好调整的孩子也很困难因此,我决定放纵她;让我的直觉引导我当她打电话时,我会做出回应这似乎是正确的决定,考虑到时机,尽管我自己的安宁已经消耗了三个月,我们几乎恢复正常(有一些复发)即便如此,睡眠对我们来说仍然是一个平衡当Gemma刚刚疲惫时找到正确的窗口 - 但没有那么疲惫以至于过度活跃 - 需要工作我总是想知道如何鼓励以后难以忘怀的唤醒如何为了防止车内的小睡(他们在早睡前破坏)我毫不怀疑我们将在青少年时期讨论睡眠 - 尽管到那时我可能想知道为什么我的孩子不能起床,而不是事实上,事实是,我见过很棒的父母在睡觉时挣扎有时,最好的书 - 最无可挑剔的育儿建议 - 零碎地工作,或者根本没有我站在公园,上周,一个两个孩子的母亲她感到遗憾的是,她的第二次睡眠训练是多么困难(相对来说,这是多么容易与她的第一次见面)不同的孩子,不同的结果我怀疑这个消息适用于整个育儿 四年前,我已经坐在瑜伽中,为那些新妈妈(和我自己)鼓掌,为一切做正确的事情四年后,我告诉他们要享受整夜的睡眠

在它持续的时候骑浪但要做好准备修改和调整膨胀时的转变那是父母

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