img

新濠天地网站网址

作者:Rachael Rettner,LiveScience资深作家发布时间:05/20/2013 04:03 PM EDT on LiveScience一项新的研究证实,太少的睡眠会增加年轻司机车祸的风险

在这项研究中,年龄在17到24岁之间,每晚睡眠时间不超过6小时的司机,与每晚睡眠时间超过6小时的人相比,在两年内发生车祸的可能性大约高出20%

睡眠不足的车祸更可能发生在晚上8点之间

比其他时间早上6点

研究人员考虑到影响人们车祸风险的因素,例如年龄,每周驾驶时数,超速行驶等驾驶行为以及车祸的历史,研究结果仍然存在

据研究人员称,睡眠剥夺已成为汽车碰撞的危险因素 - 据估计,昏昏欲睡的驾驶导致美国所有车祸的20%

然而,迄今为止的大多数研究都没有关注年轻人

研究人员表示,年轻司机应该成为教育工作的重点,以防止昏昏欲睡的驾驶“,因为与那些有类似睡眠剥夺的年龄较大的人群相比,这一群体在警觉性,情绪和身体表现方面经历了更多的损害

”这项新研究涉及居住在澳大利亚新南威尔士州的19,000多名年轻的新驾驶员,他们回答了有关他们睡眠习惯的问题,包括他们在工作日和周末睡了多少小时

研究人员随后跟踪了参与者两年,并获得了警方报告以记录车祸

据报道,每晚睡眠时间为6小时或更少的司机中,有9.4%的人参与了撞车事故,相比之下,每晚报告超过6小时的人数为6.9%

研究人员在5月20日出版的JAMA Pediatrics杂志上写道,这项新发现“可能有助于提高人们对降低睡眠时间对碰撞风险的影响的认识,并突出显示年轻司机的亚组和有针对性干预的时间

”研究人员指出,参与者只是在研究过程中被问及他们的睡眠习惯,并且参与者在发生碰撞前一天睡觉的确切小时数尚不清楚

关注Rachael Rettner @RachaelRettner

关注MyHealthNewsDaily @MyHealth_MHND,Facebook和Google+

最初发布于LiveScience

作者:严鹨妯

News