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重新定义成功的意义:希拉里克林顿的下一个重大挑战? 2017-07-05 14:23:01

我们还不知道希拉里克林顿接下来将面临什么样大的挑战,但是她将把她的巨大才能带到一个大而有价值的事情上并不是问题这个挑战是否试图成为第一位女总统,她在利用她的经验解决工作压力问题,帮助重新定义成功的独特地位缺乏睡眠,过度工作和倦怠是美国商业和政治文化的特征,他们不仅仅是公司套房和权力走廊中的特有人 - 它们往往是职业发展所依据的标准

你今天可以做的6件事今晚睡得更好,更深,更长 2017-07-05 04:04:05

作者:艾玛哈克(Emma Haak)晚安休息的关键在于你整天做出的选择

为什么失眠会如此疲惫(至少在蠕虫中) 2017-07-04 06:05:03

一个不够睡眠的夜晚让我们感到疲惫,压力和第二天全身脾气暴躁,这已经不是什么秘密了

失眠的惊人代价 2017-07-04 04:25:03

失眠每年花费我们数十亿美元 - 而不仅仅是我们这些熬夜的人在20世纪90年代中期,失眠症的治疗估计每年1090亿美元,每年生产力减少410亿美元,以及保守地说,疲劳相关的车祸每年为1750亿美元这些惊人的数量从那时起才有所增加最近的一项分析表明,对于失眠的成年人而言,每人每年的成本要高出10倍以上

调查一个好奇的嗜睡症病例 2017-07-04 02:37:02

瑞典的Atle Melberg博士和Emmanuel Mignot博士上周回到斯堪的纳维亚,我很高兴第一次见到Atle Melberg,一位59岁的医生,在瑞典斯德哥尔摩附近的乌普萨拉工作,我是Melberg博士

Nancy Snyderman博士(WATCH)为什么十几岁的男孩在生物学上有所挽留 2017-07-03 07:04:01

你知道你的青少年古怪的睡眠习惯背后有生理原因吗

孩子在睡眠中的成本是多少? 2017-07-02 14:27:05

每个家长都知道生孩子意味着失眠

有太多睡眠的事吗? 2017-07-02 02:33:04

在我们充满活力的生活中,近三分之一的美国人因为睡眠过少而苦苦挣扎

研究显示,儿童肥胖症的睡眠,筛查时间因素 2017-07-02 02:29:02

作者:Tara Haelle(点击此处查看原文)新的证据证实,孩子们生活的环境比遗传,体力活动不足或控制儿童肥胖的其他因素等因素影响更大三项新研究发表在4月8日小儿科,进入“培育”方面,并关注儿童或青少年生活中可能导致不健康体重的具体情况三十年来,美国儿童和青少年肥胖人数增加了两倍,并从2010年开始估计将三分之一以上的儿童和青少年分类为超重或肥胖肥胖会使这些孩子患2型糖尿病,心血管疾病,睡

研究发现,对于睡眠不足的青少年来说,汽车碰撞风险更高 2017-06-07 06:04:03

作者:Rachael Rettner,LiveScience资深作家发布时间:05/20/2013 04:03 PM EDT on LiveScience一项新的研究证实,太少的睡眠会增加年轻司机车祸的风险

这个'淋浴'可以打败时差吗? 2017-06-06 12:20:01

Delta航空公司本周在加利福尼亚州长滩举行的2013年TED会议上展示了其时髦的新型光子灯淋浴,为世界各地的时差患者带来了希望

睡眠是长期,爱恋关系的关键吗? 2017-06-06 10:05:04

这是夫妻面临的最常见的斗争之一:在一段关系的生活中,伴侣可能会失去彼此的欣赏感

更多的睡眠神话,被揭穿 2017-06-05 15:04:03

五月是更好的睡眠月 - 它应该成为美国的“唤醒”号召,让我们有机会反思我们生活中最被忽视的健康优先事项之一:睡觉!睡眠不足的人群患心脏病,2型糖尿病,中风,肥胖和抑郁症的风险更高

关于狗睡觉方式的常见问题 2017-06-05 03:37:06

想知道你的狗的怪癖,更多的是规则,而不是例外

睡眠小工具很奇怪他们可能会工作 2017-06-04 11:01:06

作者:Corrie Pikul每个睡眠难题都有产品......虽然我们无法保证其有效性,但至少这些产品都没有安眠药的潜在副作用

当你心烦意乱时,为什么你会失去胃口 2017-06-04 10:28:04

家庭紧急情况,艰难的分手甚至是新总统的激烈行为都会使一个人无法进食

8新濠天地网站网址姿势帮助解决睡眠问题 2017-06-04 08:36:01

戴安娜·罗德里格兹(Diana Rodriguez)不安腿综合征(RLS)的瘙痒,刺痛,不愉快的感觉可能会有压力,当你没有睡觉时,压力水平会急剧上升

为什么睡眠在记忆中是有用的 2017-06-04 01:01:06

作者:Christie Nicholson(点击此处查看原文和播客)想要记住一些东西吗

女性的新范式处方:去睡觉 2017-06-03 13:36:01

“我最后一次睡觉的时候是什么时候

回收你安心的五大方法 2017-06-03 10:08:06

我们都知道压力会对我们的思想和身体产生负面影响它会增加我们心脏病发作和中风的风险,也会降低我们的生活质量和心理健康

你的新濠天地网站网址试图告诉你什么 2017-06-01 11:09:06

“虽然我们似乎正在睡觉,但是有一种内在的清醒指引着新濠天地网站网址......这最终会让我们回想起我们是谁的真相

你应该睡在单独的床上吗? 2017-05-07 12:04:01

我非常感兴趣地阅读了这个新闻报道,因为它涵盖了一个我被问到很多问题的话题:夫妻分开睡觉以改善他们的个人睡眠是否是一个好主意这是一个似乎随着频率越来越高的问题

你的卧室是神圣的空间吗? 2017-05-07 11:01:06

在1-10的范围内,您如何评价您的卧室作为一个适合睡眠的环境

新妈妈的应用程序:帮助发展的价格 2017-05-05 12:28:01

很难对睡眠剥夺怀旧或者无休止的护理,一个挑剔的婴儿,大量的洗衣,一个待办事项列表比您为了享乐而读的最后一本书更长,而且深夜跑到Walgreens以寻找您之前很容易记住的事情在这一天,如果只有你的大脑仍然像以前一样工作 - 在宝宝接管你的生活之前我们都去过那里即便如此,我的心脏在媒体评论的稳定鼓点下沉一点促进应用程序和科技玩具婴儿和绝望的父母每个家长都有绝望的时刻,我们都准备好了我们被告知的应

褪黑素 - 什么时候自然变得不自然? 2017-05-04 10:34:01

作为父母,您希望为您的孩子提供最好的服务您希望他们拥有最好的教育,最健康的食物,积极和强大,强大的免疫系统,以及我们能够负担得起的所有优势父母也希望这些东西能够以最好的成分,资源和方法发生这一点考虑到这一点,父母希望自己的孩子能够保持健康,并帮助孩子保持健康,这是很自然的,这样可以确保他们的孩子获得良好的睡眠

24小时到梦境 2017-05-02 10:09:02

作者:Dina Roth预防港口任何睡眼惺惺的新妈妈或爸爸都会告诉你,“像婴儿一样睡觉”这一表达方式极具误导性

你的孩子可以在这个母亲节那天教你睡眠 2017-05-02 08:28:06

在过去的一年里,我看着我的媳妇阿德里安娜,继续她的第二次怀孕,分娩和照顾我们家庭可爱的新生儿,伊娃我看到她与一些最常见的母性挑战斗争,当然,包括睡眠中断随着母亲节临近,我记得很多母亲,无论是新手还是经验丰富的母亲都带着睡眠担忧来到我身边

共同睡眠大大增加了婴儿患SIDS的风险 2017-05-02 02:39:04

作者:Karen Rowan,MyHealthNewsDaily执行编辑发布时间:05/21/2013 07:19 AM美国东部时间生活在与父母睡在床上的婴儿与单独睡觉的婴儿相比,更有可能死于婴儿猝死综合症,即使父母关注一项新的研究回顾发现,其他降低死亡风险的建议

当夜猫子早期转变时会发生什么? 2017-05-02 02:38:03

我的一生,我一直是夜猫子的定义

快乐,睡得好吗? 2017-05-01 09:29:05

根据康奈尔大学研究人员的一项小型研究,获得足够的睡眠不仅可以让你快乐,而且成为一个快乐的人可以帮助你实现良好的睡眠

什么对你的健康更糟糕? 2017-04-07 07:05:03

作者:Corrie Pikul有时候最健康的答案不是一种选择

恐惧的孩子无法将幻想与现实区分开来 2017-04-07 06:04:02

作者:Tanya Lewis,LiveScience Staff Writer发布时间:02/16/2013美国东部时间上午09:12关于LiveScience Ghosts,怪物,怪物 - 这些是各地小孩子的夜间折磨

介绍斯坦福新濠天地网站网址博客 2017-04-07 01:13:04

由新濠天地网站网址科学和医学中心主任Emmanuel Mignot博士每个人都喜欢谈论新濠天地网站网址它充满了有趣的事实作为一名精神科医生,我经常开玩笑说,当我过去常常在鸡尾酒会上作为精神病医生展示时,人们要么像瘟疫一样逃离我或者太爱我了作为新濠天地网站网址医生,我有一种完全不同的体验 - 打开精彩的对话,让每个人都享受自己的结果这样的对话可以覆盖很多地方新濠天地网站网址是一个窗口我们的整体

夏令时不自然吗? 2017-04-06 03:20:06

难道你不喜欢春天的夏令时吗

手表:5种方法可以阻止打鼾 2017-04-05 11:30:04

因为睡眠对于保持健康甚至减轻体重至关重要,所以确保你抓住那些Zzz至关重要

8种最糟糕的新濠天地网站网址食物 2017-04-05 11:20:02

一杯温牛奶,一杯洋甘菊茶,几片含色氨酸的火鸡胸肉 - 至少传闻一些食物可以帮助我们睡觉

手表:你能否在周末失去新濠天地网站网址? 2017-04-05 08:30:01

经过漫长的一周,我们中的许多人都觉得是时候在周末“赶上”睡觉了

与睡眠相关的方式提高工作效率 2017-04-05 02:23:03

一项新的研究表明,患有睡眠呼吸暂停症的人 - 这种情况涉及整个晚上停止呼吸,导致睡眠中断和白天嗜睡 - 可以通过治疗他们的睡眠状况来提高他们的工作效率

晚安的睡眠可以成为生死攸关的问题 2017-04-04 13:25:04

定期发布的科学研究不缺乏阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA),失眠和其他睡眠障碍之间的联系,以及无数的负面健康状况,从白天嗜睡到抑郁增加

为什么深夜的晚餐会扰乱睡眠 2017-04-04 11:03:02

白天只有这么多小时,但有时我们会把所有东西都装到睡前

失眠科学 2017-04-04 10:36:04

Nathaniel Kleitman,被称为“现代睡眠研究之父”,于1895年出生于比萨拉比亚 - 现在是摩尔多瓦 - 并且他的大部分青年都在奔跑

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